(über 10 Stunden à 90 min.)

Ab dem 21.05.2015  immer Donnerstags von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr

Kursgebühr: 25,- Euro          10,- Euro für Mitglieder vom TuS Frücht

Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Übende, die bereits Grundkenntnisse in Hatha Yoga haben, wie zum Beispiel den Ablauf des Sonnengrußes und ihre Praxis vertiefen möchten.

Innerhalb des Kursverlaufs, wird das bereits vorhandene Basiswissen vertieft, die Atemübungen erweitert und neue Asanas (Yoga-Stellungen) sowie Variationen von bekannten Übungen gelehrt.

Zudem werden Aspekte aus Rücken-Yoga und Ayuryoga und Mantra-Yoga diesem Kurs miteinbezogen.

Für diesen Kurs, sind Vorkenntnisse notwendig.

Alles was du sonst noch brauchst, sind:

•  bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
• eine Decke für die Entspannungsphasen
• ein Sitzkissen

Möglichst zwei Stunden vor Kursbeginn nichts Schweres essen!

Kursleiter: Matthieu Lisiak, Yogalehrer (BYV) und Ayurveda Gesundheitsberater(BYVG)

Matthieu unterrichtete zahlreiche Yogastunden, Kurse und Workshops verschiedenster Themenbereiche im Yoga Vidya Seminarhaus Westerwald. Durch seine langjährige Yoga- und Meditationspraxis, kann er diese Themenbereiche sehr authentisch vermitteln.

Seine Stunden zeichnen sich durch Ruhe, Achtsamkeit und einer Prise Humor aus.

Infos unter:  atemyogaundstille.de    www.tus-fruecht.de

Kontakt:   Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Anmeldung zu allen Kursen bei Gisela Rotard 02603-70298